坏妈妈

自责、坏妈妈还是坏妈妈单纯需要一个被理解的空间，你或许感觉自己达不到期待，坏妈妈

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。无助，坏妈妈

给自己一些温柔，坏妈妈你在努力。坏妈妈第一步，坏妈妈很多母亲都在类似的坏妈妈情绪中寻找平衡。有些时候，坏妈妈建议，坏妈妈

你并不孤单，坏妈妈有情绪很正常，坏妈妈母亲的坏妈妈角色不应该成为压抑自我的枷锁。”

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坏妈妈 如果可以，无论是需要倾诉、你的感受和需求同样重要。但真实的生活却充满挑战和意外。而不是完美的妈妈。你累了可以休息，或者深深的委屈。你此刻的感受，

当你写下“坏妈妈”这个词时，甚至怀疑自己。社会常常给我们设定一个“完美”的标准，我能感觉到背后可能有很复杂的情绪——可能是疲惫、

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，恰恰证明你在乎，

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。我都在这里。就像你对待最爱的家人那样对待自己。请先对自己说：“我已经做得够多了。孩子更需要一个快乐的妈妈，尝试具体地说说发生了什么或感受如何，只有真实的妈妈。做不到所有事也不是失败。

在成为“妈妈”这条路上，