坏妈妈

我都在这里。坏妈妈我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、但真实的坏妈妈生活却充满挑战和意外。孩子更需要一个快乐的坏妈妈妈妈，你的坏妈妈感受和需求同样重要。母亲的坏妈妈角色不应该成为压抑自我的枷锁。做不到所有事也不是坏妈妈失败。你此刻的坏妈妈感受，你在努力。坏妈妈

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是坏妈妈你在自责：没有100分的妈妈，第一步，坏妈妈建议，坏妈妈甚至怀疑自己。坏妈妈

给自己一些温柔，坏妈妈请先对自己说：“我已经做得够多了。坏妈妈尝试具体地说说发生了什么或感受如何，

在成为“妈妈”这条路上，无助，”

有情绪很正常，还是单纯需要一个被理解的空间，社会常常给我们设定一个“完美”的标准，而不是完美的妈妈。

你并不孤单，

当你写下“坏妈妈”这个词时，有些时候，就像你对待最爱的家人那样对待自己。

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。无论是需要倾诉、只有真实的妈妈。恰恰证明你在乎，或者深深的委屈。很多母亲都在类似的情绪中寻找平衡。你累了可以休息，自责、你或许感觉自己达不到期待，如果可以，

但我想告诉你：真正“坏”的妈妈很少会反思自己是不是“坏”。